L’activité physique contribue à honorer Dieu

Si nous devons honorer Dieu dans tout ce que nous faisons (Colossiens 3 :17, 23), comment l’activité physique pourrait-elle contribuer à l’honorer ? L’apôtre Paul écrivit que le corps est le « temple » du Saint-Esprit (1 Corinthiens 6 :19). En fait, contrairement à ce que la plupart de gens croient, il souligna que notre corps ne nous appartient pas, mais qu’il appartient à Dieu. Il va donc de soi que si nous prenons soin du temple de Dieu – notre corps – nous honorons Dieu. Et l’activité physique régulière est l’un des moyens les plus efficaces de prendre soin de notre corps ! Au cours des deux dernières décennies, une avalanche de recherches a déferlé, démontrant, de manière toujours plus détaillée, à quel point l’activité physique est puissante pour améliorer l’humeur et les émotions, gérer le poids, renforcer le système immunitaire, réduire les inflammations et même modifier les structures du cerveau pour le meilleur (The Conversation, 7 avril 2021). L’exercice et le simple fait de bouger le corps régulièrement constituent l’un des outils les plus puissants à notre disposition pour promouvoir la santé, prévenir les maladies et améliorer nos perspectives mentales. Dieu nous a créés pour que pratiquement tout le monde ait accès à cet outil remarquable et efficace. L’exercice, dans la mesure où l’on peut en faire usage dans sa vie, est l’un des outils les plus utiles dont nous disposons pour prendre soin et même améliorer notre corps – le temple du Saint-Esprit de Dieu.

La vie est faite de choix, et beaucoup, dans notre société sédentaire, choisissent de ne pas prendre le temps de faire de l’exercice. En conséquence, ils se privent de nombreux avantages. Cependant, vous pouvez choisir de consacrer du temps à une activité physique régulière et non seulement profiter des résultats bénéfiques pour la santé, mais aussi honorer Dieu en prenant soin de Son « temple ». Pour en savoir plus sur les bienfaits de l’activité physique et sur la façon d’améliorer vos habitudes d’exercice, lisez le chapitre 3 de notre brochure gratuite : Des principes bibliques pour la santé.